又是一年春分日 春分出游该注意些什么

　　春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月20日前后(20日～22日)交节，农历日期不固定，这时太阳到达黄经0°。每个季节，人们都注意了养生，春分养生又应该怎么做呢?“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”

　　春分出游该注意什么?

　　1、春分可能会遇上低温浓雾、阴雨、强对流天气及雷电等恶略天气，所以要穿的适当，不能太多，也不能太少，一般情况下，一定要提前准备旅游目的地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。

　　2、雨具是春游必须随身携带之物，这里推荐带一次性雨衣或者一把小小的折叠伞。

　　3、春光明媚，风和日丽，也正是户外摄影的好时机。在外出旅游前，最好先检查一下相机的性能，电池要充满，当然，千万不要让相机受潮。

　　4、有过敏病史的人，更要注意所选的春游地点，尽量回避有花之处，也可事先准备扑尔敏或者安其敏等抗过敏药物，预防花粉过敏。

　　5、出游的鞋子一定要穿的舒适，女士不要穿高跟鞋。如果脚因走路红肿了，就在睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。

　　6、春分是一个潮湿的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应该避免吃不卫生的事物和饮用生水。

　　7、登山下坡时，切勿迎风而立，避免受凉。

　　8、春分出游时，若在野外烧烤，需注意风向，不要随意丢弃火种，将余火熄灭后，方可离开，避免引起火灾。

　　9、不要坐在阴凉超市的地方，以防受潮致病。

　　10、若有晕车、晕船、晕机的小伙伴，出游前不应吃的太饱，应预先服用晕车药或者不停咀嚼口香糖和含葡糖糖的食物，挑选一些通风透气的位置坐，如有不适应需马上处理。